Rückenschule/-fit

Die Antwort auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende Rückenschmerzen. Noch immer raten sehr viele Ärzte ihren Patienten in solchen Fällen: Schonen Sie sich! Meist wird Bettruhe verordnet. Ein professionelles Vorgehen gegen Rückenschmerzen sieht jedoch anders aus: Rücken- und Gelenkschule und ein Training in Entlastungshaltung. Weiterlesen ...

Rund um die Uhr ist unser Rücken im Einsatz. Beim Schlafen, beim Sitzen, beim Stehen, Laufen oder beim Autofahren. Daher ist es wichtig darauf zu achten, wie wir ihn einsetzen. Dauerhafte Fehlhaltungen können zu akuten oder chronischen Rückenerkrankungen führen. Weiterlesen ...