Work-Life-Balance

Aufstehen, Frühstück machen, die Kinder in die Schule bringen, zur Arbeit fahren - das Ganze ist oft mehr als nur die Summe seiner Teile und sorgt bei uns häufig für erhöhten Blutdruck und Verspannungen sowie für ein Gefühl der Überforderung.
Um den zunehmend komplexer und hektischer werdenden Alltag zu meistern, sind eine gezielte Planung und Koordination der Aktivitäten unumgänglich. Gewinnen Sie Zeit für sich - mit gezieltem Zeitmanagement!Weiterlesen ...

Es sind vor allem besonders produktive, leistungsfähige und zielorientierte Menschen, die ein Burnout-Syndrom erleiden. Insbesondere auch Angehörige der „helfenden Berufe“ gelten als gefährdet, ebenso leitende Angestellte, Manager und Lehrer. Grundsätzlich kann ein Burnout-Syndrom aber in jedem Beruf auftreten, den der Hausfrau oder des Hausmanns eingeschlossen.Weiterlesen ...